【论坛活动】官场寻珍味，冬季美食大赏！

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排骨玉米汤


食材:

排骨500g、玉米一根、胡萝卜一根、料酒适量、盐适量

做法：

排骨切小块，玉米胡萝卜切段。

烧一锅水，把排骨放进去焯一下然后捞出来备用。

把焯过的排骨和玉米胡萝卜放在大锅里，加入清水煮沸。转小火炖，中途可以稍微加一点料酒。根据肉块大小的分量，需要炖的时间不同，等到肉熟了就可以了。

区服1130
编号1130010052

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山药排骨汤：  
      准备山药300克，排骨500克，枸杞10克，姜、葱、料酒、盐适量。
做法：
   1、排骨切段焯水，山药去皮切块。
   2、将排骨、山药、枸杞、姜片放入锅中，加入适当的水和料酒.
   3、大火煮开后转小火炖煮1-1.5小时，最后加盐调味即可。
   山药能健脾养胃，适合冬季滋补。   50区     编号:50007471

歪D

羊肉炖白萝卜汤：准备带骨羊肉500克、白萝卜1根、生姜3片等食材。羊肉切块焯水后，与白萝卜、生姜等一同放入砂锅慢炖1.5小时至羊肉软烂，加食盐和白胡椒粉调味。此汤能驱寒暖身、补气血。
区服516
编号516008813

加利战略

冬季的滋补名菜人参炖羊肉，主要食材有人参、羊肉、枸杞和生姜，炖煮后可气血双补、壮腰健肾。
1391002176，退邮，摆烂，1391兴致勃勃

非也

麻辣兔子香锅
区服：280
编号：280001057

13883175028

羊肉炖白萝卜汤：准备带骨羊肉500克、白萝卜1根、生姜3片等食材。羊肉切块焯水后，与白萝卜、生姜等一同放入砂锅慢炖1.5小时至羊肉软烂，加食盐和白胡椒粉调味。此汤能驱寒暖身、补气血。
区服：1469
编号：1469000005

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九宫格火锅
区服：1432
编号：1432000340

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小宝 发表于 2025-11-21 15:21
本周论坛活动开始啦，大人快来分享冬季养生美食赢奖励啦！

羊肚菌山药排骨汤，栗子烧牛肉

1066区
1066005459

大龙哥

红烧羊肉
原材料：胡萝卜、带皮羊肉500克、色拉油、花椒、糖、酱油、料酒、姜片、葱段。
烹饪过程：胡萝卜、羊肉切块汆烫备用；油锅烧热，放葱段、姜片煸香，倒入羊肉煸炒，加调料和水，再加胡萝卜、胡椒，大火烧开，小火烧到羊肉酥烂，大火收汁。
功效：温中暖下，补虚益气。

区服：1130
编号：1130003347

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