【论坛活动】官场寻珍味，冬季美食大赏！

qq491663212

羊肉炖白萝卜汤：准备带骨羊肉500克、白萝卜1根、生姜3片等食材。羊肉切块焯水后，与白萝卜、生姜等一同放入砂锅慢炖1.5小时至羊肉软烂，加食盐和白胡椒粉调味。此汤能驱寒暖身、补气血。
488区
488006326

妖于斯为盛

冬季进补首推羊汤，不管是和芹菜还是枸杞，亦或萝卜、山药。都是温补滋养的。
876005872
山河令呱呱棒

17853171767

冬季养生必选羊肉汤
区服：501
编号：501000694

982904671

山药排骨汤：  
      准备山药300克，排骨500克，枸杞10克，姜、葱、料酒、盐适量。
做法：
   1、排骨切段焯水，山药去皮切块。
   2、将排骨、山药、枸杞、姜片放入锅中，加入适当的水和料酒.
   3、大火煮开后转小火炖煮1-1.5小时，最后加盐调味即可。
   山药能健脾养胃，适合冬季滋补。
区服：987
编号：987011963

乐正#柒叔

麻辣牛蛙香锅

区服:761
编号:761009666

burst900

山药排骨汤：  
      准备山药300克，排骨500克，枸杞10克，姜、葱、料酒、盐适量。
做法：
   1、排骨切段焯水，山药去皮切块。
   2、将排骨、山药、枸杞、姜片放入锅中，加入适当的水和料酒.
   3、大火煮开后转小火炖煮1-1.5小时，最后加盐调味即可。
   山药能健脾养胃，适合冬季滋补。
区服：1452
编号：1452000072

yycbingbing

羊肉炖萝卜

区服:1250
编号:1250001217羿浩宕

神宇暗剑

排骨莲藕汤：

神宇暗剑

排骨莲藕汤：排骨700g，莲藕2节，生姜1小块。
1、生姜刷干净，去皮，切片。将生姜和排骨一起下入清水锅中，煮开后继续煮三四分钟，将排骨捞起沥干，水和姜皮就掉到不用了。
2、将焯过水的排骨和生姜片放进砂锅煲中，加入足够量的清水，水量要没过排骨还略高1cm左右。因为煲汤的过程中会流失掉一小部分水分，所以水要一次加足。
3、烧开后加盖转小火炖1小时左右
4、莲藕去皮，切滚刀块，撒上少许盐，杀一下--也就是用盐拌匀，腌10分钟左右
5、将莲藕下入汤煲中，继续小火炖1小时
6、肉烂藕粉之时，加适量盐，转中火滚开煮10分钟左右，撒上葱花即可
区服：1006 编号：1006009752

wuyouzai

羊肉萝卜火锅


区服：1010区 抱诚守真
编号：1010000256